用料：粉葛500克，陈皮1角，蚝豉100克，盐适量。制作：粉葛去皮，洗洁净，切件。陈皮、蚝豉洗洁净。瓦煲参加净水，用烈火煲至水滚，后放入以上质料，改用中火连续煲2小时，加盐少量调味，便可饮用。效用：养...

我要雄起 2024-06-19 盐适量 阅读(342) 评论(0)

原料：黑豆100克，鸡爪250克，盐适量操作：(1)将黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用；鸡爪洗净，放入沸水锅中烫透。(2)锅上火入水，将鸡爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、...

我要雄起 2024-02-11 盐适量 阅读(147) 评论(0)

食材主料：白豆350g辅料肉碎适量盐适量步骤(1)瘦肉放入冷水中，打散开(2)新鲜的白豆去豆荚(3)将豆子放入锅中(4)大火煮开后，转中火煲到豆子软。(5)加盐调味即可。...

我要雄起 2024-02-10 盐适量 阅读(163) 评论(0)

材料：皇帝菜500g，橄榄油适量，盐适量，胡椒粉适量，白糖适量，鸡精适量，生粉适量，做法1.新鲜皇帝菜洗衣摘好备用。2.准备多一些大蒜。3.烧热锅倒入橄榄油，放大蒜爆出香味。4.倒入皇帝菜。5.大火翻...

我要雄起 2024-02-06 盐适量 阅读(258) 评论(0)

材料小粒花生200克，镇江香醋80克，糖60克，香菜少许盐适量。做法1.锅中座油，油热后调小火放入小粒。2.将香菜碎拌进花生里。3.白糖、香醋、盐调匀成汁，浇在花生上即可。...

我要雄起 2024-02-05 盐适量 阅读(164) 评论(0)

材料：白花菜500g，火腿150g，盐适量，大蒜适量，橄榄油适量，鸡精适量，白糖适量做法1.白花菜洗净2.火腿切小丁3.锅里加水烧沸，加少许油，将白花菜放进烫软(过程1分半钟左右)4.将汆过水的白花菜...

我要雄起 2024-02-04 盐适量 阅读(963) 评论(0)

苦瓜排骨汤材料：排骨300克、豆豉适量、白苦瓜1条、姜3片、水6碗、调味料米酒、2汤匙、白砂糖1/2汤匙、盐适量。做法1、将白苦瓜洗净剖开，去除内部白膜和籽，切成块状，焯水去除苦涩味，捞起待用；2、排...

我要雄起 2024-02-02 盐适量 阅读(645) 评论(0)

火龙果虾仁 由果蔬网提供, 杨桃，香芹，盐适量。做法1.将火龙果挖心备用，虾仁加盐腌一会。2.坐锅点火倒油，放入虾仁煸炒。3.放入火龙果、杨桃翻炒，加盐炒熟即可，撒上香芹即可。功效：顺气健胃，减肥，降...

我要雄起 2024-02-02 盐适量 阅读(155) 评论(0)