凉拌土豆粉的做法介绍 由果蔬网提供, 油辣子、蒜蓉辣酱等），2-3瓣蒜，两根小葱，少许香油，少许盐

1、土豆粉预先用开水浸泡至软；

2、葱蒜切末，菠菜用开水汆烫一下捞出沥干水份备用；

3、泡软的土豆粉用开水煮熟捞出，过冷水再沥干水份；

4、将菠菜以及土豆粉放进同一个深碗，浇上醋、酱油、剁辣椒、依据咸淡再补少量糖；

5、将蒜蓉以及葱花洒在外貌，用炉火加热一小勺香油，淋在外貌便可。

1、要是不斟酌热量的题目，辣酱的选择除了剁椒还可选老干妈，油泼辣椒，蒜蓉辣酱，调味料也可加蚝油等，依据小我私家口胃多种变革；

2、喜辣的还可以加干辣椒大概奇怪小米椒；

3、末了一步浇热油可以省略，减肥者可以完整不放香油，然而这么做香味会更足。

凉拌土豆粉既好吃，又减肥，想吃凉拌土豆粉的朋侪，可以依据文中所教的步调去学着做，信赖肯定能做出一道既爽口又减肥的凉拌土豆粉，要是在酷热的夏日，可以或许在餐桌上能摆上一盘爽口的凉拌土豆粉，那是何等开心的一件事变。