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佛手瓜的做法佛手瓜鱼头汤

佛手瓜的做法佛手瓜鱼头汤

目录:
  1. 材料:
  2. 做法:

佛手是无比有养分的食品,产于闽粤、川、江浙等省,浙江金华的佛手是最闻名的一种,倍受好评。佛手的营养价值很高,对于人体康健拥有无比多的效用,佛手对于肠管平滑肌有显着的抑制作用,对于肠痉挛有解痉作用。肠胃欠好怎么调治,可多吃佛手瓜鱼头汤。除此之外,佛手另有扩张冠状血管、增添冠脉流量的作用。因而佛手是无比拥有食疗代价的食品。下面小编就教给各人佛手瓜鱼头汤的做法,是一款养分又滋补的食疗靓汤。

材料:

佛手瓜5个(去皮去囊切片出水备用)、乌江鱼头一个(洗净后撒盐涂匀备用)、姜小半个(刮片拍扁)、枸杞一把(泡水备用)。

做法:

1、佛手去皮。

2、佛手去囊。

3、将佛手在水中焯一下,出出水。

4、先在油锅里爆香姜片,然后放鱼头煎香、煎透,撒入约10ml酒去腥,然后盏入约2升水,煮滚之后就可以放入佛手瓜以及枸杞子了。中火煮约20分钟后,煮至佛手瓜软身便可。调味上锅了,鲜味滋补的佛手瓜鱼头汤就做好了。

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  1. 材料:
  2. 做法:

佛手是无比有养分的食品,产于闽粤、川、江浙等省,浙江金华的佛手是最闻名的一种,倍受好评。佛手的营养价值很高,对于人体康健拥有无比多的效用,佛手对于肠管平滑肌有显着的抑制作用,对于肠痉挛有解痉作用。肠胃欠好怎么调治,可多吃佛手瓜鱼头汤。除此之外,佛手另有扩张冠状血管、增添冠脉流量的作用。因而佛手是无比拥有食疗代价的食品。下面小编就教给各人佛手瓜鱼头汤的做法,是一款养分又滋补的食疗靓汤。

材料:

佛手瓜5个(去皮去囊切片出水备用)、乌江鱼头一个(洗净后撒盐涂匀备用)、姜小半个(刮片拍扁)、枸杞一把(泡水备用)。

做法:

1、佛手去皮。

2、佛手去囊。

3、将佛手在水中焯一下,出出水。

4、先在油锅里爆香姜片,然后放鱼头煎香、煎透,撒入约10ml酒去腥,然后盏入约2升水,煮滚之后就可以放入佛手瓜以及枸杞子了。中火煮约20分钟后,煮至佛手瓜软身便可。调味上锅了,鲜味滋补的佛手瓜鱼头汤就做好了。

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文章名称:《佛手瓜的做法佛手瓜鱼头汤》
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