夏季祛湿食疗方素炒山药冬瓜汤 由果蔬网提供, 消肿还清热，既是美容佳品，又是减肥圣药。而山药更是中药里的上上之品，滋阴又利湿，健脾又补肾。而这脾肾都是祛湿的“主力军”。

逐日用一段山药加半斤冬瓜熬‘健脾祛湿元宝汤，这两样堪称祛湿的“黄金搭档”，全家人一块儿喝，男士喝了，有颐养之效，密斯喝了能美容，皆大欢喜。

吃过一段时间会觉得排便惬意了，头发不油了，嗓子清新了，腿脚也比曩昔有劲了。密斯吃了斑也访问少，变得修长。