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干锅驴肉的做法

干锅驴肉的做法

干锅驴肉的做法 由果蔬网提供, 干锅驴肉等。那末,干锅驴肉怎么制作呢?

干锅驴肉是一道由,驴肉、尖红椒等质料做成的菜品,菜质地软烂,香辣味鲜。

做法是将驴肉切成大块,放入滚水锅内焯水,再加香料、整干椒、净水放入高压锅内压10分钟至九成熟。

质料

植物油75克、精盐5克、味精3克、鸡精3克、豆瓣酱5克、生抽3克、料酒10克、蚝油5克、辣椒酱5克、蒜子25克、香葱5克、姜3克、八角、桂皮、白蔻、陈皮、香叶各2克、整干椒10克、香油3克。

操纵

1、放入滚水锅内焯水,再加香料、整干椒、净水放入高压锅内压10分钟至九成熟,捞出后顺纹路切成4厘米长、1厘米见方的条;尖红椒去蒂,切成2厘米长的段;蒜子去蒂,姜切片,香葱切段。

2、净锅置旺火上,放入植物油,烧至七成热时,下姜片、驴肉煸香,烹料酒,再放入尖椒段、蒜子、生抽、豆瓣酱、辣椒酱、蚝油翻炒匀称,倒入鲜汤,参加味精,量火收浓汤汁,淋上香油,装入干锅内,撒上香葱段,带火炉上桌便可。

驴肉拥有“两高两低”的特征:高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低胆固醇。对于动脉硬化、冠心病、高血压有着优良的保健作用。此外还含有动物胶,骨胶朊以及钙等身分,能为白叟、儿童、体弱者以及病后保养的人提供优良的养分增补。

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干锅驴肉是一道由,驴肉、尖红椒等质料做成的菜品,菜质地软烂,香辣味鲜。

做法是将驴肉切成大块,放入滚水锅内焯水,再加香料、整干椒、净水放入高压锅内压10分钟至九成熟。

质料

植物油75克、精盐5克、味精3克、鸡精3克、豆瓣酱5克、生抽3克、料酒10克、蚝油5克、辣椒酱5克、蒜子25克、香葱5克、姜3克、八角、桂皮、白蔻、陈皮、香叶各2克、整干椒10克、香油3克。

操纵

1、放入滚水锅内焯水,再加香料、整干椒、净水放入高压锅内压10分钟至九成熟,捞出后顺纹路切成4厘米长、1厘米见方的条;尖红椒去蒂,切成2厘米长的段;蒜子去蒂,姜切片,香葱切段。

2、净锅置旺火上,放入植物油,烧至七成热时,下姜片、驴肉煸香,烹料酒,再放入尖椒段、蒜子、生抽、豆瓣酱、辣椒酱、蚝油翻炒匀称,倒入鲜汤,参加味精,量火收浓汤汁,淋上香油,装入干锅内,撒上香葱段,带火炉上桌便可。

驴肉拥有“两高两低”的特征:高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低胆固醇。对于动脉硬化、冠心病、高血压有着优良的保健作用。此外还含有动物胶,骨胶朊以及钙等身分,能为白叟、儿童、体弱者以及病后保养的人提供优良的养分增补。

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文章名称:《干锅驴肉的做法》
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