山药熟薏米数黑豆茯苓打粉 由果蔬网提供, 筹备好食材。必要的食材有糯米、芡实、山药、薏米、茯苓以及冰糖。

2、把糯米、芡实、薏米、茯苓淘洗洁净，然后用净水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗洁净就煮。

3、怀山药去皮切小块也用水浸泡备用。细致带上橡胶手套，不然山药的粘液会让手部发痒。

4、把泡好的食材倒入电压锅内胆。

5、在参加山药。

6、参加冰糖。

7、加适量的热水，内胆放入电压锅中。

8、加盖按下养分饭-煮粥。

9、滴声提醒后便可开盖食用。

鲜味、营养价值高的山药薏米芡实茯苓粥便是那末的简朴，只要根据以上的要领步调就可以轻轻松松做出来了，在家做尤其利便，可以边看电视边做。