山药薏米排骨汤 由果蔬网提供, 薏米100g、山药200g。

调料：葱一段、姜一块、盐少量。

做法：

1、薏米冲刷洁净，山药洗净，排骨剁块;

2、排骨放锅内焯一下，捞出洗净;

3、薏米，排骨，葱姜，倒入足量开水，大火烧开，小火炖一个半小时;

4、山药去皮切块放入锅内连续炖半小时，洒入少量盐便可。

　　山药薏米排骨汤的做法二:

质料：主料排骨300g山药200g薏米50g辅料盐

适量大枣2个干山查适量香叶1片

做法：

1.筹备好所需的质料。

2.把斩段洗净的排骨直接入锅加冷水、料酒烧开，撇去浮沫，连续烧几分钟后把排骨捞出用温水洗净。

3.取沙锅，放薏米、大枣、干山查、排骨、小块的桂皮以及香叶。

4.加水，大火烧开后转小火慢炖约半小时。

5.山药切滚刀块，放入。家里有泡发的木耳，再加木耳少量。

6.连续炖约半小时出锅，加盐、小香葱、香菜调味。

如许山药薏米排骨汤的制作方法，不但可以进步咱们身材的免疫力，对于咱们身材方方面面也都是有着很大的资助作用，山药的作用很大，并且它以及差别的食材在搭配利用下，孕育发生的营养元素也是差别，因而说多食用山药也是很不错的选择。