西红柿，咱们再熟习无非患上食品了，咱们既可以把它当成蔬菜来做菜肴，又可以把它当成生果食用，这不是一石二鸟的食物么，并且，西红柿所含的养分也至关富厚，蕴含多种维生素，另有许多无机盐，并且汁尤其的多，且香甜可口，充足你在这个炎天里好好的品尝品尝了。

鸡蛋也是咱们常见的食物，尤为是小孩，更是可以说的是一天至少食用一颗了吧，而白叟来讲，或许会耽心蛋黄的脂肪较高不敢过多食用，然而年轻人多吃点鸡蛋是可以增补蛋白质来强体健身的。

材料

西红柿1个

鸡蛋1个

紫菜适量

盐适量

葱适量，油适量

做法

1.将西红柿洗濯洁净，切成小块，装入盘中待用。

2.热锅放油烧热，将打撒的鸡蛋液倒入锅中。

3.将鸡蛋煎至两面呈金黄色。

4.煎熟，铲出，装入碗中待用。

5.热锅放油烧热，爆香葱末，倒入西红柿块。

6.将西红柿翻炒匀称，参加精盐。

7.翻炒匀称，倒入炒好的鸡蛋。

8.翻炒匀称后，倒入葱花。

9.将西红柿，鸡蛋，葱花翻炒匀称。

10.出锅，装入盘中便可。

小诀窍

多食用紫菜也是可以补碘的哟。

如今社会上，也许会做这道菜的人许多，然而真正去相识过的人却不多，在咱们上面的大抵先容事后，是否以为这是一道很不错的菜肴呢，要是心动了，要是流口水了，那还不赶紧行为，动一动你的双手，鲜味的西红柿鸡蛋紫菜汤立刻就会出现在你的面前目今哦。