润肺祛痰的食物有哪些 由果蔬网提供, 冰糖及净水150克，待锅内净水烧沸，隔水放入蒸锅内蒸1小时掏出温服。

蜜汁山药

质料：山药500克，鸭梨1个，葡萄干5克，苹果1个，木樨酱15克，白糖100克

制法：将山药刮去外皮，净水洗净。将鸭梨、苹果削去皮，切开，除核，切成小丁。将葡萄干洗净。锅中注入净水，上火烧开，放入山药，氽一下捞出，切发展1厘米的段。沙锅中放入白糖，注入250克净水，上火烧开，放入山药段、鸭梨丁、苹果丁，移至微火上煨20至25分钟。当山药糯烂时，捞出山药段，划一地码入圆盘中，参加木樨酱，将汁熬浓，浇在山药上即成。

鸭肉粥

质料：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少量

制法：将鸭肉切丁。糯米加水煮粥，然后加鸭肉、少量料酒、盐，至粥熟。

豆浆粥

质料：豆乳1000克，糯米100克，白糖适量

制法：将糯米洗净，放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火逐步熬煮，煮至米粒着花时，倒入豆乳，连续熬10分钟，加白糖适量便可。

银耳羹

质料：银耳5克，冰糖50克

制法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透时，摘去蒂头，拣去杂质。将银耳撕成片状，放入清洁的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬2至3小时，参加冰糖，直至银耳炖烂为止。