孕妇可以煲什么汤 由果蔬网提供, 补肾安胎的效用，汤汁鲜味浓烈，养分富厚。天赋体弱之人吃这菜，大有裨益。习惯性流产或是在有身时期有先兆流产症状，服用此菜，有很好的防备结果。

鲫鱼香菇汤

质料：鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。

做法：鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，青菜洗净。将其加水熬汤，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味便可。

效用：补气、利水、消肿、改进小便不畅。

蛋黄莲子汤

质料：莲子、蛋。

做法：莲子洗净加3碗水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖调味。将蛋去壳入碗中，将蛋黄挖收支莲子汤煮滚一下便可食用。

效用：养心除烦，安神固胎。

桂枣山药汤

质料：桂圆、红枣、山药

做法：红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入净水中烧开，煮至熟软；放入桂圆肉及沙糖调味；待桂圆肉已经煮至散开，便可关火盛出食用。

效用：山药拥有补脾以及胃之功效；桂圆、红枣有利气血、健脾胃的作用。

萝卜羊排骨汤

质料：萝卜、羊排

做法：将羊排骨剁成大块，洗净后用冷水煮开，去掉外貌的浮末；参加葱段以及姜片用小火炖煮羊排骨；白萝卜洗净切厚片（不去皮）；炖羊排骨约莫1.5小时后参加萝卜片连续炖煮约45分钟，见到萝卜片变得透明，加盐、胡椒粉以及香菜关火出锅。

效用：由于白萝卜可以清热解毒、有助消化、改进便秘，妊妇冬天喝萝卜汤是个不错的选择，只是胡椒粉不可以放太多。