瑜伽在世界各地已经传播数千年，是印度悠长伶俐的结晶。瑜伽的劈头最先可以追溯到印度河文明时代，至少可追溯到公元前三千年曩昔。五千年来，它不停是表现印度文化的一个首要组成部分，历经期间屡次变迁，瑜伽不停充满活力。

瑜伽的涌现以及生长，不停与印度的生存方法以及哲学亲昵相连。然而从实质上讲，它不停与任何宗教信义或者伦理维持分散状况，从不请求任何信奉体系担当它。瑜伽不是一种宗教;它是基于一些生理举动的生存哲学，它的目标是使身材以及精力之间完善均衡的生长，以使得个别以及宇宙之间完整融洽。它是一种超世俗的探求，是出于热诚指望对于生存及与其联络在一块儿的全部征象的深刻明白。