苦瓜可以去斑吗 由果蔬网提供, 胃脘痛、湿热痢疾，皆为帮助食疗佳品；取鲜苦瓜捣烂外敷，可医治痈肿、疖疮；炎天小儿易患痱子，将苦瓜切片试擦身上的痱子，可早日病愈；苦瓜煮水或作美食，可散热解暑。

降血糖：蚌肉苦瓜汤是降血糖上品。苦瓜粗提取物含相似胰岛素物资，有显着的降血糖作用。中医以为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。二者适用，清热滋阴，实用糖尿病偏于胃阴虚有热者。

养血滋肝：苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。但吃苦瓜也应细致不要毁伤脾肺之气。只管炎天天气炎热，但人们也不行吃太多苦味食品，而且最佳搭配辛味的食品（如辣椒、胡椒、葱、蒜），如许可制止苦味入心，有助于补益肺气。