疾病来时悄然无声，然而对于人体的危害倒是极大的。以是，为了防病，咱们患上转变本身的生存状况。而转变，起首就要从逐日的饮食开始。咱们要养成竟然煮饭做菜的习气，如许才气防病促康健。而为了各人的康健，下面小编就来讲说关于爆炒红椒黄鳝这道菜的做法。

1.筹备好质料

2.鳝鱼洗好

3.把鳝鱼切块

4.锅内放油，把鳝鱼炒一会捞起。

5.红辣椒切丝

6.笋切丝

7.锅再放油，放入大蒜。

8.再放入红辣椒以及笋。

9.再放入捞起的鳝鱼。

10.炒了一会，再放入葱段。

11.装盘。吃了。

康健养分的食品应该从烹调开始，看得小编本日的先容爆炒红椒黄鳝，各人赶紧去学着来制作一下，让咱们的家人吃患上更康健吧！