如何制作凉拌包菜 由果蔬网提供, 圆白菜切丝后洗濯洁净，沥干水

2、入锅焯熟，时间不消太长，水开放下去两分钟就差不多了，焯的时间放一小勺盐

3、焯好捞出沥干水稍凉后安排容器中

4、蒜切成蒜末、干椒切碎、葱切花，放在焯好的圆白菜上

5、锅热油，烧至七、八成热，安排一分钟后浇在干椒以及蒜末上

6、加入适量蒸鱼豉油，拌匀就可以吃了，无比的爽口，圆白菜又甜又脆

包菜自身便是一道美味可口的菜肴，无论用怎么样的做，都绝对是一种上好的菜品。更何况是这道，经典之作，凉拌包菜。青绿色的包菜，加之一点酱油，麻油。再装点以大葱，生姜。鲜味便是云云的简朴。想一想都以为有种难以节制的食欲。此外，包菜养分富厚，富含多种维生素。对于老年人的心脑血管，有肯定的益处。因而老年人没关系多吃些这道菜。