微波炉烤地瓜 由果蔬网提供, 将包好的地瓜放入微波炉中，用高中火转5分钟(小一点的转4分钟，大一点转8分钟)。

3、然后掏出用手按一下，要是没软就再加转2-3分钟，要是软了就去了保鲜袋，再用中火转3分钟摆布。提醒：可以直接放到微波炉中，大火6分钟摆布，可以本身探索下，出来的结果很好。

方法二：　

　取个完整的地瓜，记住红薯块不要太大，要不然不容易熟或者不熟还费电

先将红薯洗洁净

铝箔纸就直接包着红薯放到微波内里

至于时间那就要看红薯块巨细的题目了

大火的话怎么也患上四五分钟

以上便是关于微波炉举行制作烤地瓜的要领了，地瓜有大量的膳食纤维，同时可以或许刺激肠道中参加排毒，同时地瓜另有富厚的糖，另有多种维生素有胡萝卜素以及自然型的维生素e以及维生素c对付人有很好的效用，用微波炉举行烤制，保存了原有的口胃对付人体更好的吸取。