导语：霍思燕从出道至今，仍然年轻漂亮、身段曼妙，并且形象康健性感。她是怎样做到的呢?据她吐露，秘笈便是“吃”：绿豆百合汤、芝麻黑豆乳、大骨补钙汤、薏米水……这些常见而又滋补的食品，组成了霍思燕的一样平常饮食。试问一句：云云“懂吃、会吃”的人，能不康健优美么?

霍思燕

的3个饮食秘籍：

①、薏米仁、茯苓都有很好的健脾胃、去水消肿功效，沏茶煮粥食用均可。

②、喝萝卜汤可以消食顺气、利尿，黄芪、杜仲、当归、生姜、鳖、党参、黑芝麻等药食两用食品可以有用改进肾脏功效，解除水肿。

③、食用山药、山楂、枸杞、大枣等食品有益于加强肝功能，增进身材的代谢，加速毒素分泌。

每日一杯绿豆百合汤

优美到“跋扈”的霍思燕，天天都要喝一杯绿豆汤。天生火气旺的她，时常脸上冒痘致使肌肤毛糙，绿豆汤可以或许排挤体内毒素，痘痘天然消散。

芝麻黑豆浆丰胸又美容

霍思燕在剧组时常会自带多种做饭东西，要是闲来无事，她会本身制作一杯芝麻黑豆乳，黑豆乳可以或许乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳，是最佳的补气血食品，还能有丰胸的结果哦!

另类大骨汤补钙又通气

去超市买大骨棒，用热水焯一遍，之后再放白萝卜以及鸭蛋黄，不必要放盐，举行炖煮便可。如许的大骨汤既平淡又能为身材增补钙质，同时萝卜热量低，吃后很容易有饱腹感，富厚的纤维还能让肠道加速蠕动，排挤体内毒素。

薏米水去湿美白

事情忙碌的时间，霍思燕会本身用薏米粉泡水喝。薏米除了可以或许有用改进痰湿体质，排挤体内水份之外，另有美白的结果，堪称一石二鸟。

常吃抗氧化美食

霍思燕小小年纪就已经晓得抗氧化美食的结果，因而她特别喜爱树莓、葡萄、胡萝卜、紫甘蓝等蔬果，可以或许有用抵御都市辐射、彩妆等环境，让肌肤更清透，维持年青状况。