阿胶糕是一种对比保健的工具，许多人平常通过吃阿胶糕来滋补身材，像身材对比衰弱的人，血虚的人吃阿胶糕补血结果是无比好的，阿胶糕的营养价值也是很高的，不但可以补血补气，还可以进步身材的抵抗力，对于身体健康的益处也是许多的，阿胶糕既然是滋补身材的工具，许多人耽心吃了阿胶糕是会上火的。

阿胶糕会上火吗?

阿胶糕吃多简直容易上火，而引起上火的有阿胶自身的温补属性，另有加的辅料等等，以是，吃阿胶糕必需节制好食用量。尤其是爱上火的人不宜吃阿胶。如心火、怒气、肺火，乃至阴虚有火的人，要是吃阿胶，还会涌现虚不受补的环境，火会愈来愈大的。

阿胶糕的“火气”从哪来

新鲜阿胶带火气

阿胶糕肯定最佳用陈年阿胶熬制的阿胶糕，陈年阿胶火性对比小，性子温和，滋补结果好。俗话说：“人参要新，阿胶要陈”，由于奇怪阿胶带有火气。因为阿胶久经火煮制成，奇怪的阿胶总带有一些火毒，以是进服奇怪阿胶易使人孕育发生火气亢盛的征象。而刚制成的阿胶置于阴凉干处2-3年，火气会自行解除。因而，用奇怪阿胶制作不易上火的阿胶糕也是有本领的。

添加的辅料引起

阿胶糕上火另有一部分缘故原由是，在制作历程中添加了增长其作用的温热性食材或者药物。制作阿胶糕时，人们多用温辛、大热的黄酒浸制，要是辅料中再添加桂圆、大枣等温热性辅料，就越发会助长阿胶糕中的火气。

吸收阿胶营养时上火

阿胶中氨基酸含量较高，人体在吸取阿胶的这些营养成分时需斲丧大量维生素。在这个历程中，也容易致使因维生素的缺失而诱发的上火。以是体内维生素群匮乏的人吃阿胶糕也容易上火。以是，发起吃完后吃个苹果香蕉橘子等生果，对于身材以及阿胶糕的充实吸取都是很有资助的。

阴性、体质热者易上火

每一个人的体质不同样。体质阳虚、气血不敷、易委顿、免疫力较差的人群宜食用阿胶，可到达补气血的作用。而阴虚火旺的人群食用阿胶，易燥热上火，不宜过多食用，或者搭配凉性、降火食品同食。

易上火一样平常属于阴性体质，体质热的人凡吃点有热性的食品就会上火，这类人第一次吃阿胶糕，会涌现长痘、生口疮等轻细上火症状。

没有控制好量

阿胶糕属于热性滋补品，吃多了会上火，易涌现口干舌燥、口苦口黏、乏力头晕、便秘等上火症状。一般来说，阿胶糕一天吃2、3块对比适合。必要多补的，天天吃3、5块就可以了。而火气大，体质虚热的人，一天1、2块便可。

另有，曩昔没有吃过甚么补品的人群，开始食用阿胶糕或者食用过多，也容易上火，以是必要一个服量由少到多，循规蹈矩的历程。