想给宝宝煮点米汤喝，听老人说米汤挺有营养的，母乳不够的时候，用米汤代替母乳是个不错的选择，米汤怎么做呢？有哪些方法？

米汤确实是好东西，简单经济，煮起来也很方便，还能养胃，感冒发热的时候吃也有帮助治愈的效果，还可以给虚弱的人补充能量。煮米汤之前，先把米放到水里浸泡一两个小时，然后将米洗干净以后倒进锅里面，放入适量的清水，先用大火烧开，然后用小火慢慢地熬，差不多半个小时，就可以得到米汤了，用糙米效果会更好一些，糙米的营养比较丰富。但是，米汤也不能用来替代母乳，只能当作辅食。

怎么熬米汤，喝了有什么好处

米汤虽然简单，看似没有什么过人之处。可是却是我们人类的大功臣，当我们生病的时候，肠胃不舒服的时候，喝上一碗热腾腾的米汤帮助排汗散热，能够得到很好的缓解，也能补充人体能量。米汤的做法其实很简单，将米洗净之后倒入到锅中，加入清水，先用大火烧开，然后用小火炖上半个小时，就能看到一碗粘稠的米汤。在做米汤之前最好先把米放在水里浸泡两个小时，这样做出来的米汤浓度更好。

米酒蛋花汤有什么样的功效？

米酒蛋花汤，主要是用米酒和鸡蛋制作而成，米酒是由糯米和酒曲酿制的，不仅可以补充你的气血，驱除你身体里面的寒气，而且可以杀除掉你体内的细菌，鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质，可以补充身体所需要的营养，这两种东西混合做成的米酒蛋花汤是具有很高的营养价值的，因为比较的补身体，所以通常老人和孕妇吃的比较多，米酒蛋花汤的口感味道都非常的不错，但是不要吃太多，以免影响身体发胖。