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清热祛火食谱蒸茄子

清热祛火食谱蒸茄子

清热祛火食谱蒸茄子 由果蔬网提供, 消肿止痛的功效,它具有很高的食用价值,今天小编就给大家介绍一道蒸茄子

  • 以上就是关于蒸茄子
  • 茄子是我们日常生活中最常见的蔬菜之一,具有清扫止血、消肿止痛的功效,它具有很高的食用价值,今天小编就给大家介绍一道蒸茄子

    ,此菜肴具有清热消痈的功效。

    食材:

    长茄子500g、大蒜碎1茶匙(5g)、香菜1支、生抽2茶匙(10ml)、香醋2茶匙(10ml)、辣椒油1茶匙(5ml)、芝麻香油1茶匙(5ml)、白砂糖12茶匙(3g)、花椒粉12茶匙(3g)、盐1茶匙(5g)。

    做法:

    1、长茄子洗净,去蒂去皮,切成10cm长的细条,放入盐水中浸泡10分钟去除涩味。

    2、生抽、香醋、辣椒油、芝麻香油、白砂糖以及花椒粉放入碗中拌匀调成料汁,待用。

    3、将茄子条从盐水中捞出,并挤去水份,置于一较深的容器中,放入美的微波炉的食神蒸霸中高火蒸8分钟。

    4、掏出蒸好的茄条,将其码放入盘中,浇上调好的料汁,撒上大蒜碎,放上香菜,晾凉便可。

    以上就是关于蒸茄子

    的做法介绍,它具有很强的清扫解毒的功效,是一道非常美味的家常菜,适合任何时节食用,特别是夏季。

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    做法:

    1、长茄子洗净,去蒂去皮,切成10cm长的细条,放入盐水中浸泡10分钟去除涩味。

    2、生抽、香醋、辣椒油、芝麻香油、白砂糖以及花椒粉放入碗中拌匀调成料汁,待用。

    3、将茄子条从盐水中捞出,并挤去水份,置于一较深的容器中,放入美的微波炉的食神蒸霸中高火蒸8分钟。

    4、掏出蒸好的茄条,将其码放入盘中,浇上调好的料汁,撒上大蒜碎,放上香菜,晾凉便可。

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