孕妇怀孕4个月能吃银耳莲子红枣汤吗 由果蔬网提供, 排毒、消除体内废物的作用。萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生

莲子银耳百合红枣汤怎么做啊？

莲子，银耳，百合，红枣都是可以长期食用的食物，做法也很简单，把红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净， 然后把银耳泡开撕小。这个时候我们在锅里把热水烧好，烧好之后就可以把这些食材给放进去了，放进去煮大概5分钟左右的时间，把锅盖给掀开，掀开在慢煮大概10分钟的时间就可以了，这些步骤都做完之后，我们就可以吃到香喷喷的莲子银耳百合红枣汤了。