对付鸡腿饭我时常在单元左近的快餐店吃到，然而在家做的时间倒是对比少的，我时常去吃的是肯德基家的，但是事实上，我不做是因为我基础就不会做，怎么做我都不晓得，尽管也很耽心表面快餐店的卫生。固然我就只可以去表面吃了，但是日式照烧鸡腿饭到底怎么做呢?

如今咱们在许多的快餐店都可以看到有卖日式照烧鸡腿饭，日式照烧鸡腿饭非但方便快捷，并且养分无比的富厚。鸡肉含有很低的脂肪卡路里，是减肥的女性朋友们的最爱，咱们来看看大厨师们以及妈妈们是怎么说的，怎么奉告咱们做法的吧。

做法：烧口胃：咸鲜味难度：初中程度人数：3人份筹备时间：15分钟烹调时间：<30分钟

主料米饭：适量

辅料鸡腿：3只胡萝卜：少量西兰花：少量调料蚝油：1大匙老抽：12大匙冰糖：15克生抽：32大匙味淋酒：32大匙姜粉：少量姜：3片蒜：少量水：1杯葱：5克植物油：适量

鸡腿剔骨、洗净后擦干过剩水份，在外貌划几刀，备用;炒锅内放少量油，爆看葱段、姜片后，放入鸡腿(鸡皮向下)

小火煎至两面呈金黄色，倒出过剩的油，锅内留少量底油，参加调味汁，大火烧开后转小火炖煮，至汤汁少许浓稠便可

然后把胡萝卜丝以及西兰花放在做好的鸡腿饭上，用来做装饰。

看完之后，咱们实在不难发明，家常日式照烧鸡腿饭做起来的时间是非常简单的，只是咱们由于天生的懒散性，为了图一个方便快捷，以是咱们不停从内内心纰漏，大概去躲避打仗的照烧鸡腿饭的做法。