章鱼

是一般人都可以食用的海产品，尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用;适宜产妇乳汁不足者食用;具有补血益气、治痈疽肿毒的作用。下面是鸡爪木瓜章鱼汤的做法，一起来看看吧。

鸡爪木瓜章鱼汤材料：

质料：鸡爪8只、木瓜1个、章鱼2两、排骨8两。

调料：盐、花生2两、姜2片、陈皮0.3个。

鸡爪木瓜章鱼做法：

鸡爪木瓜章鱼筹备：花生，陈皮，提前浸泡。

1、鸡爪剪去脚指，排骨洗净，入沸水煮3分钟，捞起冲刷洁净备用。

2、章鱼浸软后撕去硬膜，洗净。木瓜去皮去核，切大块。

3、水适量入锅，放入陈皮煮滚后，放入鸡爪，排骨，章鱼，花生，姜片煮10分钟。

4、慢火煲1小时后参加木瓜再煲1个半小时，放盐便可。