西瓜对心脏的影响因素 由果蔬网提供, 糖、钙、磷、

铁以及多种维生素，还含有人体必须的氨基酸。

炎天高温，汗出许多，进食淘汰，食用西瓜，既可增补水份，消暑解渴，又能提供养分，维持生理功能，有助于防备暑天抱病，俗话说得好：“暑天几块瓜，药剂不消抓。”

2西瓜有利尿、强心的作用，吃过西瓜后，西瓜的水份经由肾脏过滤，将过剩的部门酿成尿液排挤体外。因而，炎天吃西瓜可以防备水份过分流失，防备虚脱，清冷解暑。

3吃西瓜后尿量会明显增加，这可以淘汰胆色素的含量，并可使大便通畅，对于医治黄疸有肯定作用;

4西瓜是一种自然的美腿生果。西瓜含有富厚的钾元素，可以或许敏捷增补在夏日容易随汗水流失的钾，制止由此诱发的肌肉无力以及疲劳感，驱走疲倦感情，常吃西瓜、多喝西瓜汁，会让你在享受清冷口感的同时惊喜地取得英俊的腿型。

5常吃西瓜还可以使头发秀美浓密，因烫发而发质凋谢的人，没关系多吃一些。西瓜排毒美容有奇效，但终究是含糖量很高的生果，易转化为脂肪。但可以少吃西瓜中心含糖多的部门，而选择红白相间的西瓜皮来吃，在炎天，乃至可以用西瓜皮做菜，如凉拌西瓜皮：非但爽口，并且又美容又减肥。

西瓜的功效与作用

西瓜的功效与作用，炎炎夏日，咱们吃的生果中最多的应该便是西瓜了，西瓜甘甜适口，多汁解渴，在酷热的夏日咱们对于它真是爱不释口，中医以为，西瓜性寒，味甘;入心、胃、膀胱经。

有解暑除烦、止渴生津、清热利尿功效，医治中暑、高血压、肾炎、尿路感染、咽喉痛苦悲伤、口舌生疮、风火牙痛、醉酒等病的良药。