莲子银耳汤的功效 由果蔬网提供, 化疗的耐受力。

2能润肠通便银耳含胶质多，拥有很强的润滑作用，时常食用可将体内的大部分毒素带出体外。对于老年人便秘有用。因而，老年人应多吃银耳。

别的，银耳富含维生素D，能防备钙的流失，对于生长发育非常有利。常食银耳可改进心。肺功效，使部门高脂血症患者的血胆固醇以及甘油三酯降落。

3润肺止咳银耳是古代治肺痨(肺结核)咳嗽，吐血的良药。秋冬天气干燥.易引起燥咳，应多吃银耳。

对付莲子银耳汤的效用各人都有了肯定的相识，尽管莲子银耳汤做法简朴，然而它的营养价值以及效用却甚于统统。要是比如说有恒久便秘的患者，有慢性支气管炎或者哮喘的患者等都可以恒久的食用莲子银耳汤来作为食疗的补品，如许的结果会更好。