最近到沿海大学同学家里玩，这边海产品丰富，所以喜欢吃海鲜也就没有什么好奇的，但是我看同学在吃一种软虾的时候把虾壳一起吃了，让我感到非常的经验，虾壳真的能补钙吗？虾壳能吃吗？

虾壳对很多朋友来说并不陌生，不仅含钙量高，而且含有优质的蛋白质和甲壳素，对人体有着营养价值和不错的保健功效，特备是在抗癌、抑癌、降血脂、血压等方面。但是如果是通过虾壳来补钙的话就要注意了，因为虾壳的钙元素人体吸收并不理想，即便是在胃酸作用后，溶解出来的钙物质含量也较少，所以直接食用虾壳的方式来进行补钙实不可取的。另外虾壳不容易吸收，容易造成饱腹感，所以不能吃太多，以免造成消化问题。