石榴籽榨汁 由果蔬网提供, 抗胃溃疡、软化血管、降血脂以及血糖，低落胆固醇等多种功效。

石榴果实如一颗颗赤色的宝石，果粒酸甜适口多汁，营养价值高，富含富厚的水果糖类、优质蛋白质、易吸取脂肪等，可增补人体能量以及热量，但不增添身材包袱。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，可以或许增补人体所缺失的微量元素以及营养成分。还富含富厚的种种酸类，囊括有机酸、叶酸等对于人体有保健效用。石榴不但果实营养成分富厚，并且叶子以及果实核都无比有代价。

石榴含有多种营养成分：含碳水化合物17%、水分79%、糖13-17%，此中维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。

迅速补水

因石榴含富厚的矿物质、花青素、红石榴多酚两大抗氧化身分，还含有维生素C、亚麻油酸及叶酸等，能充实增补肌肤水份。

保护眼睛

花青素是目前为止可以或许从食品中提取的掩护眼部肌肤的物资，因石榴含有花青素，以是多吃石榴可以或许掩护眼睛。但其含有机盐高，以是吃完后肯定要实时刷牙，否则会侵蚀牙齿的珐琅质。