拌饭汁配方 由果蔬网提供, 胡萝卜14根。

【配质料】：西兰花13朵、胡萝卜14根、鹌鹑蛋5个。

【成人调味料】：自制酒酿3汤匙、低度白酒12汤匙、红糖12汤匙、蒸鱼豉油3汤匙、高汤或者凉白开3汤匙。

【小朋友调味料】：蒸鱼豉油2汤匙、蚝油1汤匙、红糖12汤匙、高汤或者凉白开3汤匙。

【成人调味汁的配制历程】：

1.筹备好全部调味料蒸鱼豉油、低度白酒、酒酿、红糖、高汤或者凉白开。

2.筹备一个小碗，放入3汤匙酒酿，我用的是自制酒酿。

3.放入12汤匙低度白酒，我用的是45度的。

4.放入12汤匙红糖。

5.用勺子把全部调料搅拌匀称，

6.调料碗中接着放入3汤匙蒸鱼豉油。

7.放入3汤匙高汤或者凉白开。

8.用勺子搅拌匀称成调味汁。

【适宜小朋友的调味汁】：

1.筹备好全部调味料蒸鱼豉油、蚝油、红糖、高汤或者凉白开。

2.筹备一个小碗，放入2汤匙蒸鱼豉油。

3.放入1汤匙蚝油。

4.放入12汤匙红糖。

5.放入3汤匙高汤或者凉白开。

6.用勺子搅拌匀称成调味汁。