在日本的时候有吃过一些关东煮还有串串香，味道特别的好，一些甜不辣还有一些鱼豆腐，还有一些关东煮的拉面，配方是什么？

关东煮是一种源于日本的食物，关东煮的汤头原料有，干葱，姜末，黄酒，我已经，食言，白胡椒粉等等，首先我们将干葱姜，白胡椒小茴香等一些配料准备好，按照一定的比例研磨成粉状，烧一锅开水，等水开了之后将粉碎好的汤头，加入适量的黄酒，味精，鸡精，等水沸腾了之后加入适当的昆布，切一些白萝卜，玉米，一起熬制二十分钟左右，这样一锅关东煮的清汤就完成了。

便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!便秘吃什么好 白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生