我最近去医生做身体检查，检查发现体内白细胞过低，现在好害怕，我平时工作比较累，但是我也很注意修养身体，对于白细胞低要怎么去恢复正常值？

白细胞是我们身体防御的‘白色卫士’，对于入侵我们的外界细菌，白细胞会进行包围，消灭，维护人体的健康。因此白细胞一旦减少了，人体的免疫力就会降低，容易生病，所以当我们体内白细胞减少的时候，我们一定要引起高度重视。感冒发热会导致白细胞的减少，平时的时候我们尽量少吃减少白细胞的药物，有一定的药物会减少白细胞的数量，远离含有放射源的物体，还有含有苯的物体，可以通过多吃杂粮，食物多元化去补充白细胞。

化疗后白细胞低吃什么食物怎么办？

白细胞低是因为化疗的过程中将癌细胞与白细胞一并杀死，所以会有白细胞低的情况，这时候要多吃蛋白质较高的东西，因为蛋白质能够有效的恢复身体受损的细胞，能够有效地增强白细胞的数量与质量，但是也要注意其他物质的补充，比如维生素，维生素能够加速身体的新陈代谢，能够有效的去除体内死去的白细胞，更新出新的白细胞，能够大大的缓解白细胞数量少的情况。

白细胞低了，不知道吃什么补白细胞？

白细胞是体内的一种正常细胞，参与人体的免疫、炎症、修复及抗炎反应。白细胞对于人体也很重要。通常化疗放疗后的病人可能会引起白细胞低下，此时人的免疫力下降，很容易感染。在饮食上需要补充一些高蛋白的食物，如牛肉、螃蟹、鱼类、黄鳝等，为提高机体的免疫力提供物质来源。同时需要补充富含纤维素的蔬菜类和水果，如胡萝卜、芹菜、苹果等，可利于白细胞的生成。平时注意保暖，尽量不接触可能感染的环境，因为此时身体的抵抗力较差，要更加注意。