孕妇可以吃玛卡煲汤吗 由果蔬网提供, 哺乳阶段的女性不适宜吃玛卡。尽管目前为止都没有相干钻研数据评释玛卡不会对于胎儿、幼儿的身体健康造成影响,然而专家照旧发起,怀孕时期、哺乳阶段的女性,临时不要服用玛卡。

玛卡的功效：

玛卡被誉为“男子的加油站，女人的美容院”，有“南美人参”的佳誉，被印第安人称为天主赐赉人类的礼品。玛卡特有的活性身分是玛卡酰胺以及玛卡烯等，能均衡体内的荷尔蒙程度，调治内分泌，以是玛卡又被称为自然荷尔蒙发动机，帮助医治少精、性功能停滞；除此之外玛卡还含有富厚的蛋白质以及几种特别的玛卡生物碱，可改进气血、改进就寝质量、美容、进步人体免疫力、缓解更年期症状、防治心血管疾病等作用。

玛卡的原产地位于秘鲁、我国的玛卡莳植会合在云南，同品种的玛卡秘鲁的代价要比云南的高10倍摆布，玛卡分为黑玛卡、紫玛咖、黄玛卡，有权威机构试验检测黑玛卡以及黄玛卡中玛卡酰胺以及玛卡烯的含量相差不多，而有人说颜色越深、质量越好是因为深色阐明含有的色素多，其他类的营养成分相对于较多，加之黑玛卡的数目少少，占玛卡总数目的10%摆布，因而黑玛卡更贵重些，无非现在玛卡过了盲目炒作的阶段，市场代价总体偏低，以云南的黑玛卡性价比最高，营养物质更富厚、代价也公道，是摄生滋补的首选。