莲藕鸭架汤的做法 由果蔬网提供, 红枣各10个，莲子30粒，海米20粒，葱段50克，姜片50克，细盐、糖、绍酒、味精各适量。

2操作过程

1、猪肉洗净，切成两块。藕洗净，去皮切成两段。冬菇用水浸泡，择净。干笋、红枣、莲子洗净待用.

2、汤锅内加净水4000克，置旺火上，将鸭骨架、猪肉、藕、冬菇、干笋、海米、葱、姜、料酒、糖同时放入汤锅，待汤开后，再用微火煮1小时。再放细盐、栗子、莲子、红枣煮1小时便可起锅。上桌时参加味精。

3、康健提醒

鸭架汤以鸭骨架为主料，与鸭头、鸭翅、猪肉适用，滋阴补虚作用尤著;

汤中重用莲藕健脾以及胃，益血生肌;

加之栗子、红枣、莲子以及冬菇、干笋等补中以及胃之品，其具养阴益气，补中以及胃之效，并可提供人体种种营养物质;

做法二

1.猪肉去筋膜洗净，切成两块;莲藕洗净，去皮切成两段;香菇用水泡发，去蒂，洗净;干笋、红枣、莲子洗净备用。

2.锅中放水，放到旺火上，下入鸭骨架、鸭头、鸭翅、猪肉、莲藕、香菇、干笋、葱段、姜片、料酒。待汤开后，撇去浮沫，转用文火煮1小时，然后放入精盐、栗子、莲子、红枣煮1小时即成。

如今各人都晓得了这个莲藕鸭架汤的做法了吧，如许的美食对于咱们的身体健康可以起到滋补的作用以及效用，这个莲藕对于身材尤其的好，多吃如许的汤才会拥有摄生的结果，而选择这个鸭架汤的时间也不肯定必需要选择莲藕，还可以选择其他的食材，可以选择做酸萝卜鸭架汤。