莲子猪肚汤的做法 由果蔬网提供, 蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁等，拥有补脾止泻、益肾固精、养心安神的效用。猪肚有补中益气、益脾胃、助消化、止泄泻、止渴消积的作用。此汤有健脾益胃、补虚益气、易于消化的作用。产妇常食有益健康。

做法一

材料

莲子、猪肚、花生、地瓜粉、鸡精、生盐、醋

做法

1.先将买回来的猪肚用地瓜粉以及醋洗濯洁净；

2.将猪肚以及姜片加水一块儿入锅里煮；

3.半途翻次身；

4.将煮开的猪肚捞出，过下凉水；

5.然后用刀子将白苔刮去；

6.接着将猪肚切成修长条；

7.莲子掰开切中心的籽，洗净；

8.往锅里加水，倒入洗净的的莲子；

9.放入猪肚条；

10.再倒入一杯洗净的花生；

11.加入适量生盐以及鸡精，按下20分钟的键便可；

以上便是关于莲子多多汤的制作方法先容，信赖通过这些先容之后各人对付如许一道美食应该可以掌握它的制作方法了吧！这一道食品尽管看似平凡，然而对付身材的保健是可以带来许多效用的。