食品讲求养分搭配，不但吃不胖，还能让你吃出修长康健的身段，对付减肥的朋侪们，赶紧看过来吧，本日小编为您先容荷叶排骨糯米饭的制作方法。

1.1排骨洗洁净，切成1寸摆布的段，加葱花、姜、蒜末、辣椒丝、豆腐乳拌匀

2.2糯米提前浸泡(半天就够了)，漂洗洁净

3.将糯米与排骨混淆，加入适量的盐、花生油、料酒、老抽、糖以及甜面酱拌匀，腌制半小时

4.荷叶洗净，铺在蒸盘上，倒进腌好的排骨糯米，隔水中火蒸40分钟，糯米排骨熟透后撒上一些葱花便可

康健的生存离不了康健的饮食，本身在家里学着做菜，不但康健，并且养分鲜味，本日小编为你先容的荷叶排骨糯米饭你学会了吗？