凉拌莴笋叶的做法 由果蔬网提供, 莴笋叶洗净后，放入烧开的水中烫半晌后捞出，切成段。

2、芝麻酱倒入碗中，倒入一些凉开水，彻底搅拌匀称，使水与麻酱完整交融，调入盐调匀。

3、熟花生米去皮，切碎一些。

4、将调好的麻酱浇在莴笋叶上，再撒些花生碎便可。

莴笋叶也放滚水里烫了一下下，捞出来后尝了一下发明味道很好，很像生菜，于是就放些调料一拌，哇!味道不错哦。

质料

莴笋叶适量片

做法

1、莴笋叶别仍哦!洗洁净后烫水里过一下。

2、加本身喜好的调料凉拌一下便是一道鲜味素小菜。

上文咱们先容了甚么是莴笋叶，咱们也晓得了莴笋叶的营养价值以及摄生的效用，莴笋叶有许多的做法，咱们上文先容了凉拌莴笋叶的两种做法，信赖各人可以依据上文的教程本身在家做出凉拌莴笋叶来。