我家宝宝目前正处于长牙的阶段，婆婆说这个时候牙龈会很痒，就经常让孩子吃磨牙饼干。食用时有没有需要注意的呢？

磨牙饼干比较适合长牙阶段的宝宝食用，可以缓解出牙时产生的瘙痒、肿胀等不适感，避免嘴巴里分泌过多的唾液，促进牙龈等部位的全面健康发育，并且能够补充所需要的维生素及多种矿物质，刺激牙齿的正常生长，防止有出牙不齐不规律现象的发生。但是一定要注意不能食用过多或过于频繁，最好在食用后及时喂饮一些白开水或者板蓝根冲剂等，以免会引起上火。

便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!便秘吃什么好 白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生