桂圆红枣莲子汤

，相信朋友们对这道养生饮品不会陌生。就随小编再一起来温习一下做法吧!

【主料】

桂圆8颗红枣10颗莲子二十颗银耳三朵红糖1汤匙(15克)。

【制作】

1.银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。

2.将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用净水洗净，一块儿放入锅中，倒入1000毫升的净水，大火煮开后调成小火，连续炖煮20分钟。

3.煮好后，趁热参加红糖搅匀便可食用。

【服从】

补气养血，补养心脾，安神，治失眠、忘记、惊惶。

桂圆红枣莲子汤

的做法常见也好学对不对?效果也是一流的哦!赶快去尝试一下吧!