菜花是在一样平常的生存之中，各人时常会吃到的一种蔬菜，那末关于插花的炒制做法有很多种，信赖朋侪们都无比相识，接下来这篇文章为各人先容的，肉炒菜花的做法，不单单无比的好吃，并且才花是绿色的蔬菜康健有养分。

菜肴简介

菜品口胃：酸咸

重要工艺：炒

重要食材：蔬菜类

所需时间：廿分钟

制作难度：简朴

食材明细

食材：

菜花1斤

瘦肉1小块

配料：

胡萝卜、葱、姜、干红辣椒

调料：

盐、味精、十三香、醋、酱油

烹调步调

1.菜花掰成小朵洗净，再放净水里煮熟，大概10分钟摆布，然后用凉水过2遍，捞出来放盘备用。

2.马勺放油，油热后放入葱花、姜片、肉片、干红辣椒翻炒。

3.等肉变白后倒入菜花胡萝卜翻炒2分钟，然后放酱油、盐、味精、十三香连续翻炒几下。

4.将每一个菜花都炒上色之后倒入少量醋提味，末了用水淀粉勾芡便可出锅装盘。

以上相识了肉炒菜花的做法，菜花的效用有很多种，多吃一些排毒素，对付时常有着无比好的效用那末，有兴致的朋侪们快来实验一下肉炒菜花的做法都有哪一些，？各人一起来相识一下吧！