如今恰是吃螃蟹的好季候，许多妊妇也无比爱吃螃蟹，然而时常又听人说孕期的妈妈们不克不及吃螃蟹会致使流产以及早产，尤为是像螃蟹如许的食品碰都不克不及碰，然而由于斟酌到肚子中的宝宝康健，以是许多的妈妈们也喜好吃一些养分的食品给身材滋补，有身七个月的时间真相能不克不及吃螃蟹？

先容，据《本草纲目》纪录，螃蟹性味咸、寒，有小毒，然而这里指的是食用生冷螃蟹或者外用螃蟹。实际上，螃蟹养分着实富厚，每一100克螃蟹可食部门含蛋白质17.5克、脂肪2.8克、磷182毫克、钙126毫克以及铁2.8毫克及富厚的维生素A以及维生素B1。

提醒，准妈妈们食用时要注意四点。

1.不行过多。孕期食谱没有万般禁忌，也没有万种举荐，肯定要以适量为原则，适量为尺度。

2.煮熟煮透后食用。生冷的螃蟹体内大概会被弓形虫等其他寄生虫污染，摄入会引起腹泻增添沾染危害。

3.不吃死蟹。身后蟹体内的寄生细菌敏捷孳生并扩散到蟹肉中，纵然死蟹煮熟煮透，这种毒素依然不易被损坏，食用后会引起恶心吐逆等。

3.少吃蟹膏或者蟹黄。蟹肉蛋白质含量相对于高，孕期吃蟹时可适量食用，而蟹黄的脂肪含量高，大概容易引起孕妈消化不良等不适，应尽量少吃。（全媒体记者王婧通讯员黄倩文、刘元铃）