补气补血喝什么茶呢 由果蔬网提供, 小腹冷痛、痛经。

核桃红糖酒茶

茶方：核桃仁60g，红糖、白酒各适量。

要领：先将胡桃仁切细，与红糖同放碗中调匀，然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁热1次服用。

莲子补肾

茶方：莲子30克，茶叶5克，冰糖20克。

要领：莲子用温池塘数小时后捞出，加冰糖煮烂，入茶汁。代茶饮。

效用：健脾益肾。实用于月经过多等症。

硫磺茶

茶方：硫磺9克，河子皮、紫笋茶各9克。

要领：将硫磺研末，与河子皮、紫笋茶协调匀称，饮用，逐日一剂。加水煮沸。趁热饮用，逐日一剂。

效用：温肾止泻。用于医治肾阳不敷，食欲不振，食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神怠倦力等。

当归黄芪茶：

茶方：黄芪以及当归的份量是5：1的比例，如黄芪30克，当归6克。

要领：将黄芪、当归“三煎三煮”，然后将三次煮好的水倒在一块儿喝。

实在改进女性气血不敷的症状，应该从饮食上动手。许多人对付阿胶可以增补气血并没有疑难，然而阿胶尽管有补气血的作用必要长期食用才有结果，以是可以试一试小编以上的茶饮，非但制作简朴并且结果还比阿胶补气血的结果强。