木瓜炖牛奶是一道美容、丰胸的营养食品，非常适合爱美的女性朋友食用。木瓜性温，不寒不燥，具有很强的养生功效。今天小编就给大家介绍一下这道木瓜炖牛奶的功效与做法

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木瓜炖牛奶的效用

1、丰胸

木瓜酶对于乳腺发育很有助益，有催奶的效果显著，乳汁缺乏的主妇食用能增添乳汁。此外，丰胸要用青木瓜结果最佳，与牛奶搭配，能很好的起到丰胸的结果。

2、美容

木瓜性温，不寒不燥，此中的养分容易被皮肤直接吸取，尤其是可施展润肺的功效。当肺部得到适量的润泽后，就能更好地行气活血，使身材更易吸取足量的养分，从而让皮肤变得光洁、柔软、精致，皱纹淘汰、面色红润。

木瓜炖牛奶的做法

质料：

木瓜半只、鲜牛奶一杯、鸡蛋、鲜牛奶1杯、鸡蛋1只。

做法：

1、木瓜去皮，切成小方块儿，放在专用的瓷制的炖盅里，备用。

2、鸡蛋只取蛋清，使劲丁宁至起泡。

3、在丁宁的蛋清中参加牛奶，再连续丁宁。

4、把丁宁好的牛奶蛋清徐徐倒入装了木瓜的炖盅里。

5、蒸锅倒入净水，大火烧开，再把炖盅放入(记得要盖上炖盅的盖子，以避免水汽漏进去)，改用中小火炖蒸十五分钟，便可。

木瓜炖牛奶的功效与做法

，你都学会了吗?经常食用，能让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润，女性朋友不妨试一试。