由于林林总总的缘故原由，譬如饮食结构不准确，致使有的人体内的酸碱度失衡，譬如容易涌现胃反酸之类的症状，这类人平常可以多吃一些洋芋，洋芋含有富厚的钾元素以及镁元素，以是洋芋是一种碱性食物，吃了之后可以或许调治体内的酸碱均衡，以是有利于肠胃康健，下面就学习做南瓜炒洋芋来吃。

南瓜炒土豆的做法：

【制作主料】：洋芋，南瓜

【制作辅料】：盐，鸡精，胡椒

制作方法

1、将洋芋以及南瓜切成小块，

2、下热油翻炒至二者颜色金黄，加适量盐、鸡精、少量胡椒粉，

3、炒匀后加水刚没过洋芋南瓜，中火炖至汤汁快收干就可以了。

在东北南瓜的做法许多。可以蒸着吃、做粥、炖菜、做馒头以及面食利用率很高。南瓜营养价值也很高各人都明白。也可以看成减肥的菜谱。南瓜炖洋芋是东北的特色菜，南瓜甜又沙洋芋也很沙。放在一块儿炖洋芋也甜了。菜的颜色也英俊。

南瓜炖洋芋的做法

1.

洋芋去皮切块备用

2.

选成熟的南瓜

3.

切成小块如许熟的快些

4.

油热下葱花爆锅

5.

南瓜洋芋下锅翻炒加适量的净水

6.

小火炖10分钟收汁便可

马铃薯炖肉+南瓜浓汤

1

洋葱、马铃薯切块，在LC锅底放一点点橄榄油，炒洋葱变软后再炒马铃薯，要是像买的锅子很小那就炒完捞起换别样，LC锅很神奇耶，炒洋葱不会焦，炒到都全软了也没焦

2

猪肉块大概暖锅猪肉片丢进去，加一点酱油就会出水，基本上可以不消加水，然而照旧加了一杯逐步炖

3

要是要短期一点，可以是捞起五块小的马铃薯用搅拌棒打成泥，参加鲜奶油对比好打泥，倒回去锅中好绵密喔~~~~

4

南瓜浓汤的部分是拿一个小锅放快要一半的水，把南瓜块丢下去煮，煮软之后直接拿调治棒打成泥就ok了~~鲜奶油在南瓜汤上拉花真的很漂亮，拉花的作法便是先倒到汤匙上，拿汤匙一滴一滴滴在南瓜汤上，拿筷子往同方向划过去就有拉花了。