哺乳期乳腺炎预防以开奶为主 由果蔬网提供, 敷、吸全都用上，具体操作如下：

1，敷热毛巾(不行太热，以皮肤可忍受的热度为准，以避免烫伤，揉的时间破皮)，拧干，敷在RF上，细致围成圈形，中心暴露RT，(细致不要敷到RT)，敷几分钟，待毛巾温度降落，就要从新泡入热水并绞干，敷上，云云重复，5分钟摆布吧。

2，如今要揉了，揉的时间LP实在以坐姿为好，可以应用地心引力，促使乳汁流出，然而咱们具体操作的时间以为如许欠好使劲，以是咱们是接纳平躺姿式。

△肯定要细致伎俩：揉的伎俩很首要，肯定要“双手”“包”住毛巾，按紧，不要让毛巾在皮肤上挪动，会破皮，

△使劲偏向是：从RF的底座往RT偏向(这是乳管走的偏向)，推压并挤压，要用劲，会有点疼，然而细致，这个疼不克不及是表皮磨擦的疼，肯定要牢固好毛巾，使的劲要想象是作用在RF下面的硬块(也便是积住的乳汁)上的，偏向是从RF底座往RT偏向。揉，细致每一揉几下，就随手用毛巾吸掉揉出的乳汁，不行让RF皮肤太滑欠好操纵。有硬块的处所要多揉，不停到揉散。

3，揉的同时，毛巾冷了要从新泡热绞干。云云重复，揉到硬块软了为止。等硬快整个揉软了，就该上吸奶器了，不要给宝宝吸，奶结里的是积滞奶，给宝宝吃了欠好。

4，吸奶器，我当时是用的病院里的专业医用的电动吸奶器，分强中弱好几档，吸力很大，而且省手力。要是是电动的，细致要循规蹈矩，先调在弱档，等顺应了再增强，以避免造成损害。(要是借不到，预计新安怡手动谁人也能胜任。)

△尤其细致：RF要不停吸到完整吸空，呈软绵绵状。

敷大饼

RF吸空之后，就上大饼了，人平躺，可以在睡觉的时间做。

大饼是买没烘过的大饼面胚，左近卖早点的处所，问大饼摊买，别买多，要奇怪的好用，干了就没用了。之后要敷再现买奇怪的。要是买起来着实不利便，就一次多买点，用保鲜膜包住放冰箱，维持潮湿以及奇怪。

1，大饼面胚象做大饼同样地，搞到大饼的厚度，敷到RF上，中心留一个洞，暴露RT。

2，面胚上盖上几层纱布，纱布上盖上食物保鲜膜，细致中心都要留一个洞，暴露RT，RT不行敷到。

3，人平躺，想睡觉就睡觉，让大饼面胚逐步发酵，发烧，不停到内里都是空泛，再也不发烧，面胚外缘有点干燥，一样平常是7-8小时，大概一晚上，揭下。有点粘粘的，温水洗去。

4，接下来，依然是要用吸奶器把乳汁吸出来，吸20分钟摆布。

△敷大饼的时间，出来的乳汁是可以给小宝宝吃的。我便是在病院里一边敷一边喂宝宝，宝宝吃奶吃到嘴巴粘到面胚，象长了一圈胡子，呵呵!~

△细致奶结排除后，平常要细致掩护，每次宝宝吃不完的都要吸出，RF涨了宝宝没饿的时间也要吸出，切不可让奶水长期在RF积压，以避免造成产奶量淘汰。

按照以上的方法，不但可以把奶结打开，还能将没有通的奶管也开通，这样就不会让乳汁排不出，也就能预防哺乳期乳腺炎

的发生了。