一天能喝多少酸奶 由果蔬网提供, 热量密度均较高，尤其是一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30％的热量以及钙质以及10％摆布的蛋白质。别的，酸奶中含有的半乳糖是组成脑、神经系统中脑苷脂类的身分，与婴儿出生后脑的敏捷发展有密切关系。尤为腹泻是婴幼儿时代最常见的疾病，酸奶中含足量的乳酸菌，而且有相宜的酸度，常饮酸奶可以有用克制有害菌的孕育发生，进步免疫能力。于是可以或许防备腹泻或者收缩慢性腹泻连续的时间，淘汰急性腹泻的发病率。

无非，婴幼儿终究是特别的群体，母乳应是他们最佳的食物，因而不发起半岁下列的婴幼儿饮用酸奶，应以母乳或者配方奶为主，当添加辅食后，可适量赐与酸奶，但天天不要凌驾100毫升。半岁后，可适量赐与酸奶作为辅食，但肯定要遵照由少到多、由稀到稠的原则，即刚开始只赐与10毫升摆布，用温开水稀释一倍，视察婴幼儿无腹胀、腹泻等不良消化道反映，才可跟着月龄的增添及个别的耐受环境，逐步增添赐与量。但1岁前天天不要凌驾100毫升。