冬季烤橘子止咳化痰效果显著 由果蔬网提供, 午、晚各食用1个(带皮)。

橘子一身都是药，橘肉有开胃理气、止渴润肺之效用;橘皮(陈皮)健脾祛湿、止咳化痰，为中药之祛痰要药;橘络能通经络、消痰积。

吃烤橘子能镇咳化痰，这重要是橘皮的作用。烤橘子既不影响口感以及营养价值，还能加强化痰镇咳之功。风寒伤风初起者，连皮趁热吃烤橘子，能使痰液量减少、咳嗽显着减轻。外洋一项新钻研发明，吃烤橘子还能防备冠心病、高血压等。

提醒：风寒伤风的重要体现有：咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕、面色淡白、恶寒无汗、苔白滑、脉滑。

上面先容的烤橘子的利用要领，各人可以在家试着本身烤来吃，能治风寒伤风，能使痰液量减少、咳嗽显着减轻。