女性美容养颜玫瑰粥 由果蔬网提供, 干玫瑰花20g、

辅料：冰糖50g、

步骤：

1.电炖锅加适量水，选择砂锅粥菜单，水沸后加玫瑰花。

2.煮2分钟后捞出玫瑰花。

3.加米，搅拌几下，防止糊锅。

女性美容养颜玫瑰粥

4.煮至米粒软烂、汤汁浓稠后加冰糖。

5.程序停止后加玫瑰花瓣，拌匀即可。

6.清甜养颜的玫瑰粥。

女性美容养颜玫瑰粥

小贴士

您如果不喜欢冰糖，也可以用红糖代替，养颜效果更佳。

玫瑰花的食用效果

理气和血排毒养颜和血散淤开窍化淤疏肝醒脾促进胆汁分泌帮助消化调节机理

女性美容养颜玫瑰粥

玫瑰花的食用禁忌

玫瑰花营养丰富，药物价值高，老少皆。药物饮食宜忌·中药可使用，诸无所忌。

总结：爱美的女性看过来了，七夕快到了，用一碗浪漫暖心的玫瑰花粥向你最亲爱的人表达爱意吧！