燕麦大米粥 由果蔬网提供, 质料：

燕麦、大米各50克，白糖适量。

二、要领：

1、将燕麦、大米淘净，同放锅内，加净水适量煮粥。

2、待煮至粥熟后，白糖调味服食，逐日1剂，一连3-5天。

功效：燕麦大米粥

，益肝和胃，消食化积。