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酪梨简介

酪梨简介

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酪梨,即,牛油果又称鳄梨、油梨、樟梨,是一种生果,木本油料树种之一,樟科、鳄梨属。原产于中美洲,我国南边的广东、福建、台湾、云南等地均有引进种植。

酪梨是台湾的一特色水果,也称油梨、鳄梨,是台南县麻豆镇的特产水果,它口感绵密过细,有着淡淡的香味,果实中含有富厚的蛋白质,营养价值很高。

台湾同胞吃酪梨有很多新要领,将酪梨削皮后,切片,夹在面包里,既养分又好吃;用熟透的酪梨参加鲜奶以及糖,放进果汁机里搅拌后,就成了香浓适口的酪梨牛奶,奶香中混淆着淡淡的青草香,口感奇特;用酪梨蘸上蒜泥酱油、沙拉酱,清新不油腻,别有一番味道。

酪梨果肉养分富厚,含有富厚的蛋白质,每一100克果肉含脂肪23.49克,糖分5.6克,蛋白质1.25克,纤维1.8克,灰分0.7克,维生素C8毫克,是一种高热能生果,营养价值与奶油至关。以是被视为果类珍品。酪梨果肉含糖率极低,为香蕉含糖率的15,是糖尿病人难过的高脂低糖食物,而用果皮泡水饮用,对于糖尿病有缓解作用。在天下百科全书中,酪梨被列为养分最富厚的生果,有“一个酪梨相当于三个鸡蛋”、“贫者之奶油”的佳誉。在台湾,酪梨被人密切地称为“幸福果”,口感绵密过细,有着淡淡的香味,还可以止咳、化痰、清燥。

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酪梨,即,牛油果又称鳄梨、油梨、樟梨,是一种生果,木本油料树种之一,樟科、鳄梨属。原产于中美洲,我国南边的广东、福建、台湾、云南等地均有引进种植。

酪梨是台湾的一特色水果,也称油梨、鳄梨,是台南县麻豆镇的特产水果,它口感绵密过细,有着淡淡的香味,果实中含有富厚的蛋白质,营养价值很高。

台湾同胞吃酪梨有很多新要领,将酪梨削皮后,切片,夹在面包里,既养分又好吃;用熟透的酪梨参加鲜奶以及糖,放进果汁机里搅拌后,就成了香浓适口的酪梨牛奶,奶香中混淆着淡淡的青草香,口感奇特;用酪梨蘸上蒜泥酱油、沙拉酱,清新不油腻,别有一番味道。

酪梨果肉养分富厚,含有富厚的蛋白质,每一100克果肉含脂肪23.49克,糖分5.6克,蛋白质1.25克,纤维1.8克,灰分0.7克,维生素C8毫克,是一种高热能生果,营养价值与奶油至关。以是被视为果类珍品。酪梨果肉含糖率极低,为香蕉含糖率的15,是糖尿病人难过的高脂低糖食物,而用果皮泡水饮用,对于糖尿病有缓解作用。在天下百科全书中,酪梨被列为养分最富厚的生果,有“一个酪梨相当于三个鸡蛋”、“贫者之奶油”的佳誉。在台湾,酪梨被人密切地称为“幸福果”,口感绵密过细,有着淡淡的香味,还可以止咳、化痰、清燥。

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文章名称:《酪梨简介》
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