牛奶桃胶银耳这是一道甜点的，这种甜点是无比好吃的，吃起来至关的甜腻，这样的话就会致使许多人都无比爱吃的，尤为是儿童都是可以去担当的，要是是时常吃这种甜点的话对付本身的身体状况照旧会有无比好的调节作用，可以有很好的润肺的结果，要是觉得到咳嗽的话就可以有所改善的。

银耳性平，味甘、淡、无毒，既有补脾开胃的效用，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。恒久服用可以润肤，祛斑，并且还能给皮肤细胞提供足量的养分，防备皮肤老化，有很好的防备粉刺以及解除痘印的效用!

先将银耳泡洗2至3小时，然后撕成小块，如许容易熬、更粘，细致小火熬，两个小时后可饮用，不要放糖，喝的时间可以掺入脱脂牛奶混淆，味道不错哦!同样，银耳汤也可用于外敷，先洗濯脸部肌肤，然后匀称涂抹完整冷却后的银耳汤，避开眼睛!轻轻拍打直至完整吸取，20分钟后用温水洗净便可。

特点

口感平滑，香甜醇美。滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃。对于中老年以及高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有优良的保健作用。当代钻研证明，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，淘汰脂肪吸取，故有助减肥作用，并有去除面部黄褐斑、雀瘢的效用。主治肺热咳嗽，肺燥干咳，久咳喉痒，咳痰带血或者痰中血丝或久咳络伤肋痛，肺瘘，妇人月经不调，肺热胃炎，大便秘结，大便下血"。

效用

1.银耳能进步肝脏解毒本领，起保肝作用;银耳对于老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有肯定疗效。

2.银耳富含维生素D，能防备钙的流失，对于生长发育非常有利;

3.银耳富有自然植物性胶质，加之它的滋阴作用，恒久服用可以润肤，并有消灭面部黄褐斑、雀瘢的效用。

4.银耳中的有效成分酸性多糖类物资，能加强人体的免疫力，变更淋巴细胞，增强白细胞的吞噬本领，愉快骨髓造血功效;银耳多糖拥有抗肿瘤作用。

5.银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，淘汰脂肪吸取，从而到达减肥的结果。

7.银耳还能加强肿瘤患者对于放疗、化疗的耐受力。