罗汉果怎么泡水 由果蔬网提供, 胖大海。

也可以在罗汉果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润，味道甘甜，气味醇香的理想保健养生饮料。罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐，个大质坚，摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加，若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。

以下6类人群特别需要罗汉果泡水来滋润：

1.经常吸烟、饮酒、需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

2.演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

3、深夜加班工作、容易上火、排毒能力减低者。

4、长坐办公室、呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

5、室外活动、运动量较大、体内水分容易流失者。

6、逢年过节、为买健康礼品头痛的人。