烤牛舌怎么腌制 由果蔬网提供, 葱、姜、蒜、盐、味精、酱油、胡椒粉、白糖、黄油等

做法：

第一步：先把牛舌对半切开，放锅里煮一下。目标是为了利便去舌苔。去完舌苔后，将牛舌切片，放入葱、姜、蒜、盐、味精、酱油(深色酱油+淡色酱油+寿司酱油)、胡椒粉、白糖、黄油等腌制;

第二步：将腌制好的牛舌放入烤箱(烤箱以前已经预热)。烤箱温度200度摆布，烤15-20分钟。

烤牛舌的营养价值

牛舌尽管听起来让人以为不是很惬意，然而这但是个好工具。牛舌的做法有许多，熏腌烩炖咸宜，而本日小编要给各人先容的是烤牛舌。经由烤制的牛舌香气四溢，真的是让人吃上一口就停不下嘴!固然各人喜好吃烤牛舌不但是因为牛舌鲜味，另有一个缘故原由在于烤牛舌的营养价值颇丰。甚么?口说无凭?那就让小编来给各人细致先容一番吧。

热量低：牛舌VS牛肉，热量低更赞!牛舌重要是脂肪含量对比低，无非别的的蛋白质、种种维生素以及微量元素的含量倒是以及牛肉差不多，是一种无比康健的养分食材。

健脾养胃：肠胃欠好?来点牛舌可好?从食品的性子来看，牛舌的味道甘，而性子平，对于脾胃有无比大的益处，可以健脾养胃，以是脾胃欠好的人没关系尝尝哦。

补血益气：多吃牛舌的话还能补血益气，这但是许多人都想不到的呢。

强筋健骨：别的，吃牛舌可以强筋健骨，对于加强机体抵抗力有着肯定的结果，身材羸弱的软妹纸大概是软男纸，没关系尝尝牛舌哦。